太陽がギラギラとしていれば
暑い、暑いと言い
曇りになればスッキリしないと言われ
なんだかお気の毒よね、お天気って

先週末からだいぶ過ごしやすくなった
ありがたい

ペチュニアがどんどん成長し
どこまで伸びて行くのだろう

バジル
青じそ
赤じそ
フウセンカズラ
そしてペチュニア

ちょいと密集していますが
集合写真
パチリ！

ここのところ
また暑くなってきているバルセロナ

でも、夜中に雷が強く激しく鳴り響き
大雨と強風で
我が家のテラスに置いてあるペチュニアが
ショボショボと疲れ果てた姿になってしまった。
かわいそう、、、
雨上がりのおかげで
本日とても爽やかな風が吹き
過ごしやすい

さて、先週末にVic（ヴィック）の郊外へ
イワシ料理の食事会に誘われ行って来た。
てっきりイワシがメインかと思ったら
肉料理もあり
どちらかと言うと肉がメインだったかも

パーティーの場所となったのは
Vicでパン屋さんを営む方の別荘
この家は新旧両方のスタイルを持つ内装で
興味深い建物だった。

さて、料理は男たちが担当し
女性たちはおしゃべりしたり、近所を散歩したり
子どもたちは家の横にある小川で水遊び

あぁ、お腹いっぱいだ
家に戻ったのは夜１０時

どっと疲れが襲ってきた

 

 

 

ちょっと行ってみようかなと
ふとジョギングしながら思った街　Mataró（マタロ）

なぜか２年くらいは行ってなかった

相変わらずの街並みで
気持ちが落ち着く
素敵な生地が置いてある布屋さんがある
第一目的はそこのお店

リネンの生地を２種類ほど買い
お店の店主と今年の暑さについて語る

あぁ、暑い暑い

日陰を歩きながらお店のはしご
昔ながらの建築のお店が多いのが好き

買ったのは布だけだけれど
楽しかったな

 

私じゃなくて
ダレているのは、部屋に飾っていたキャンドル

夏の暑さで曲がってしまったのだ

だってそうでしょう。
先週末から昼から夕方の７時まで
外の気温が４３度前後！

昨日のニュースでは
スペインの南
アンダルシア地方のあるところでは
５４度だったそうだ。

熱波がヨーロッパを襲っているらしい

我が町はやっと一昨日くらいから
温度が少し下がって来た

以前住んでいた
寒い家がこれほど恋しいとは思いもしなかった
トホホ

どうしてなんだろう
夏になると足がむくむ
ネットで調べてみたらカリウムをとるのがいいそうだ

夏の果物や野菜には自然とそういうものが入っている
旬のモノをたべるってことだね。

最近のお気に入りは
ちょっぴり酸っぱいハイビスカス・ティー
それからメロンを角切りにして牛乳と小さじ一杯のはちみつをミックスし
ハンドミキサーでガガガッーとジュースにする
これ！　最高においしい。

そして、朝の少し空気が爽やかなうちに
近所の野原あたりをジョギングする

長時間座ったままでいない。

寝る時は足元にクッションを置いて少し高くしておく。

一日２、３回　３分だけでも足のマッサージをする。

こんなことを気をつけながら過ごす夏。

座ってばかりいないで
動けってことだわね。