バルセロナに住んでから
夏になると足がムクむ

日本と比べたら太陽の日射しが強いので
おそらくカラダが強い日射しについていけてないのではないかなぁと
自分予想。

とにかく夏はカリウムたっぷりのスイカやメロンなど
旬の野菜やくだものを食べなくちゃね。

冷え性ではないのだけれど
夏に靴下をはくことで
なんとかムクみが良くなってきた。
ほんとは素足にサンダルを履きたいところだけれどね。