ここのところ一日ずっと眠くて
どんよりと重いカラダだった。
昨日はお昼くらいまで寝てすごし
なんだかやっとすっきり！

寝不足というか
夫の仕事関係で朝６時に起きるのだけれど
朝の８時くらいまで外は暗い感じなので
カラダと頭がまだ夜だと思い
うまく反応できないのだと思う
光に反応する体質なので
飛行機に乗っても時差ぼけしたことがない。
これからどんどん暗くなるので
この対策をどうしたら良いか
考えなくては、、、。

さて、先々週にMERCEのお祭りがあった。
CIUDADELLA公園のあたりを
涼しい風と共に散歩した
なんだか新鮮