ジョギング

ときどき休むけど続いてる。
朝はとにかく寒い！
けれど、飛び出せ外へ！って感じで
無理矢理「Go！」って心でかけ声かけて
最初は歩いて、少しずつ走る。
疲れたら歩く。
無理しない私

無理したら続かないから（笑）

葉っぱが凍るくらい寒い。
モンセニーの山を遠くに眺めながら
走ったり、歩いたり。
電車も走ってる。

凍っている植物は
キラキラして宝石みたいに光っている。
きれい。

家に帰ると
出る時あんなに寒かった家が
とっても暖かく感じるのだ。
たったの２０分のショートトリップで頭の中スッキリ。